Uuden kuntosalin kokeileminen

Elämääni on tullut takaisin harrastus, joka on todella hyödyllinen pidemmälläkin tähtäimellä. Siitä kuuluu kiitos hiljattain avatulle kuntosalille, joka kuulosti alusta alkaen houkuttavalta vaihtoehdolta, sillä sen tarjonta oli todella monipuolinen. Paikan tarjonta herätti välittömästi mielenkiinnon, sillä harvassa paikassa pääsee kokeilemaan näitä kaikkia lajeja yhden katon alla. Jo ensimmäinen käynti osoitti, että paikka oli lupaustensa arvoinen. Esimerkiksi huipputrendikäs hot yoga, lihaskuntoa kasvattava circuit ja koordinaatiota kehittävä trampoliinijumppa kuuluvat nyt viikko-ohjelmaani.

Etsiminen palkittiin

Trendikkäitä kuntoilumuotoja joutuu yleensä metsästämään internetin välityksellä useasta eri kohteesta, mutta tämä uusi paikka ratkaisi kaikki ongelmat yhdellä klikkauksella. Kyseessä on erinomainen vaihtoehto aktiivisempaan elämään ja fyysisen kunnon nostamiseen. Kaikkein parasta on, että välimatkakin on ainoastaan pari kilometriä! Sen voi kävellä aurinkoisina päivinä, mutta reitin voi taittaa lämpimässä autossa kaikkein kylmimpään aikaan.

Kuntosalin tarjoama kokonaisuus tuntuu hyvältä, sillä se voi innostaa uudestaan liikunnan ja kuntoilun saloihin. Tämä ilo onkin ollut kadoksissa pidemmän aikaa, joten toivottavasti uuden paikan tuoma riemu säilyy elämässä pidemmän aikaa. Sopimus on tehty määräajaksi, jotta vuoden 2017 tavoitteet täyttyvät.

Treenaamisen hyödyt

Aktiivisen ja säännöllisen kuntoilun vaikutus näkyy välittömästi jaksamisessa ja hyvinvoinnissa. Uni on syvempää, iho on kirkkaampi ja energiaa tuntuu riittävän aamusta ilmaan. Nämä tekijät vaikuttavat positiivisesti asenteeseeni liikuntaa kohtaan ja motivoivat jumppakassin pakkaamiseen silloinkin, kun motivaatio on kadoksissa.